Для вычисления дня овуляции существуют различные методы, но предназначены они преимущественно для женщин с регулярным циклом. А что должна делать та, у которой критические дни как будто существуют сами по себе, когда хотят, приходят и заканчиваются в разное время. Попробуем разобраться с определением нужного дня для такой ситуации.
Какой вариант определения овуляции выбрать?
Известно, что норма для цикла – длительность в 21-35 дней, а идеальный параметр – 28 дней. В этих случаях применив тесты, составив график по замерам температуры ректально или просто высчитав по календарю, легко находится дата овуляции.
Посмотрим, какие методы могут применить дамы с нерегулярным циклом, чтобы найти оптимальный день для зачатия. Составляя свой календарь, можно попытаться поймать этот день, прислушиваясь к ощущениям:
- появление небольшой боли (малоощутимой) внизу живота с любой стороны (будет болеть со стороны яичника, который произвел клетку);
- выделения в этот момент прозрачные и тягучие, как яичный белок;
- грудь болезненна.
Все эти наблюдения фиксировать в течение 4-6 месяцев. Значения о дне разрыва фолликула получатся разные. Взяв получившийся календарь овуляции при нерегулярном цикле, рассчитать предполагаемую дату зачатия возможно. Для этого от значения самого маленького менструального цикла отнимаем 14 дней, то есть продолжительность второй неизменной фазы. Понятно, что такой подсчет весьма приблизителен, и полноты картины получить не удастся. Но если с этого момента регулярно проводить половые акты, то «нужный» момент уже пропустить не получится.
При использовании тестов сталкиваемся с такой же картиной. Поскольку число высчитано приблизительно, надо начинать исследование за несколько дней до предполагаемого момента. Для чего потребуется потратить большое количество стрип-полос.
Более результативным будет измерение базальной температуры. Только составлять график придется не менее 3 месяцев. Здесь вполне допустимо по температурной кривой увидеть, когда намечается выход яйцеклетки. При записи температурных значений можно наблюдать, как изменяется кривая. Сначала линия идет ровно, затем она немножко опускается (это период накануне овуляции) и потом резко поднимается вверх, это для нас сообщение о наступлении того самого «момента».
Самым точным и информативным методом определения овуляции при нерегулярном цикле является УЗИ. Только с помощью этого метода можно наблюдать за созданием фолликула до самого процесса овуляции и указать день его разрыва. У женщин с нерегулярным циклом первое исследование проводится на 7-8 день цикла, втрое на 10-12, а последующие – по рекомендации врача или по желанию самой женщины. Когда пузырек достигает 18-22 мм, значит знаменательная дата на пороге. Для контроля и самоуспокоения самой дамы УЗИ проводится после овуляции.
Онлайн-калькуляторы определения овуляции
Календарь овуляции при нерегулярном цикле можно рассчитать онлайн.
Для этого необходимо ввести дату начала последнего цикла и количество дней в нем. В основу данного алгоритма заложена простая формула, когда от длины цикла отнимается 17. В результате женщина получает календарики с отмеченными оптимальными днями, здесь же есть вероятность спрогнозировать пол малыша.
Следует иметь в виду, что заполнять данный календарь необходимо по числам двух последних месячных и не забывать об индивидуальности каждого случая и погрешностях в расчетах. Гарантия в расчете нужного дня этим методом невысокая, поскольку получить точную информацию всего по нескольким циклам затруднительно. Всегда получается только приблизительная дата, а овуляции может наступить с отклонением в несколько дней. Поэтому, если вы все-таки решили воспользоваться календарем овуляции онлайн, не останавливайтесь на одном его результате, а дополните свой расчет еще каким-либо доступным для вас на данном этапе методом.
Например, существуют более надежные приборчики для определения овуляции по слюне. Если ваше материальное положение позволит приобрести один из них, то, возможно, другие методы отойдут на второй план. Эти приборы миниатюрны и, исследуя капельку слюны, указывают день овуляции. Поскольку только сейчас кристаллики солей в слюне выстраиваются в форме листа папоротника.
Так что, если у вас нерегулярный менструальный цикл не расстраивайтесь, все поправимо.
Самое главное не отчаивайтесь, используя для расчета известные методы, в частности на онлайн калькулятор для определения овуляции, а также опираясь на свои ощущения, вам удастся найти свой оптимальный период для благополучного зачатия.
