На какой день овуляция - цикл 28 дней

В нашей статье вы сможете узнать, как происходит овуляция и как ее выявить с помощью различных методик. Определенным стандартом считается длительность цикла месячных в 28 дней. Разберем как узнать когда будет овуляция при регулярном 28-дневном цикле.

Особенности определения овуляции

Овуляция – это естественный процесс, являющийся одним из периодов менструального цикла. Длится он примерно 1,5-2 дня и характеризуется покиданием созревшей яйцеклеткой яичника. После чего она по маточной трубе движется навстречу сперматозоиду для оплодотворения.

У каждой женщины длительность цикла разнится. Если цикл 28 дней, когда овуляция наступит, высчитать проще всего. В данном случае – это середина периода. Определение этого дня помогает девушке забеременеть, предостеречь себя от нежелательного оплодотворения и просто следить за работой своего организма.

Как понять когда овуляция

Определить благоприятный период можно с помощью различных наблюдений и методов. Рассмотрим более детально:

• В домашних условиях женщине нужно прислушиваться к своим ощущениям. Выход яйцеклетки нарушает яичник, образуя небольшую ранку размером 1-2 сантиметра, что сопровождается незначительной тянущей болью, да и грудь в этот момент слегка увеличивается и становится болезненной.
• Составить график температуры: сверху отмечаем градусы, внизу - дни. Измеряется она в прямой кишке с первого дня месячных каждое утро. Термометр вставляется на глубину 3-5 см, не вставая с кровати. По результату будет видно, что показания идут почти ровно, а  примерно в середине, перед началом овуляции, температура немного снизится, но после выброса лютеинизирующего гормона при разрыве пузырька, в котором зрела яйцеклетка, снова слегка вырастет и будет держаться на этом уровне  до дня менструации.

• Провести серию тестов на овуляцию, которые продаются в аптеке. Необходимо начинать с 11-12 дня и проводить аналитику до получения четко выраженной полоски на тесте. Она реагирует на содержание в моче лютеинизирующего гормона.
• Самым верным методом было и остается УЗИ, с его помощью можно отследить процесс развития яйцеклетки на каждом этапе.

Расчет дня овуляции для цикла 28 дней

Менструальный цикл у каждой женщины свой. Длина его весьма обширна: от 21 до 35 дней. Многочисленные наблюдения и исследования показали, что наиболее часто встречается 28-дневный, считающийся нормой.

Для получения дня благоприятного для зачатия при любом регулярном цикле рекомендуем воспользоваться калькулятором овуляции с прогнозом пола ребенка на нашем сайте.

Известно, что лютеиновая фаза длится 14 дней. Это период с момента выброса лютеинизирующего гормона до дня менструации. Зная продолжительность цикла, в данном случае- 28 дней, вычитаем из этого числа 14, получаем – 14. Значит, от первого дня необходимо отсчитать 14-й, который придется на момент овуляции.

Ведя учет с помощью календаря овуляции и зная, как рассчитать день овуляции, женщина может разумно управлять своей жизнью. В частности, выбрать оптимальный день для зачатия. В этом случае понять когда наступает овуляция при цикле 28 дней наиболее просто.