Содержание
Овуляция — это особенный процесс женского организма, в результате которого яйцеклетка выходит из яичника для оплодотворения. Способность стать оплодотворенной яйцеклетка сохраняет не более суток. Именно к этому периоду следует планировать зачатие. Для того чтобы не пропустить этот день для оплодотворения или избежать нежелательной беременности, нужно правильно рассчитывать дни овуляции.
Когда наступает овуляция
День овуляции высчитывается за 14 дней до наступления менструального цикла, за исключением незначительных отклонений. Иногда начало этого физиологического процесса женщина может распознать по определенным признакам:
- Появляются тянущие кратковременные боли внизу одной стороны живота.
- Болезненность в молочных железах и набухание.
- Вздутие и метеоризм.
- Повышенная эмоциональность и раздражительность.
- Усиление сексуального желания.
Методы вычисления дня овуляции
Температурный метод. Это проверенный метод определения дня наступления овуляции, при котором используется обыкновенный ртутный градусник. Необходимо измерять температуру тела в прямой кишке ежедневно, фиксируя эти замеры в график. При наступлении овуляции ректальная температура резко понижается, после чего следует подъем.
Календарный метод
Это метод простого математического вычисления. В среднем менструальный цикл у женщин длится 28 дней, а овуляция наступает за 2 недели до начала следующего цикла. Начало нового цикла отсчитывают от первого дня менструации.
УЗИ
Для определения точного дня необходимо наблюдаться с момента окончания менструации ежедневно. Это самый эффективный и точный способ.
Тесты
Наиболее простой и абсолютно доступный метод. Подобные тесты приобретаются в любой аптеке. Принцип их применения аналогичен тестам на беременность.
При планировании беременности также важно не забывать, что на организм могут воздействовать внешние факторы, связанные с усталостью, стрессами, болезнями, что может вызвать сдвиги в сроках наступления овуляции. Следует отметить, что овуляция может проходить совсем без симптомов, и это не будет являться отклонением от нормы.
